“We staan niet los van de natuur, we zijn er onderdeel van.”
” Ik hou van deze wereld, van de oneindige rijkdom van kleuren, geuren, geluiden, vormen. Altijd in beweging. ”
Achtergrond
Ik groeide op in het noorden van ons land, aan het Paterswoldsemeer. Vrijwel al mijn herinneringen zijn van het leven buiten: De geur van de bast van de grote klimboom, de roodborst met een nest in het fietsenhok en de honderden spinnenwebben waar je door heen moest als je het schuurtje inliep…
Maar ook: Zittend aan het water bij het meer van ons huis, vlogen mijn gedachten vanzelf mee met de golven, mij in stilte achterlatend… Een spontane, natuurlijke meditatie van een kind.
Burnout, Mindfulness & Meditatie
De huidige cijfers over stress en burnout raken me, vooral de grote hoeveelheid jongvolwassenen die onder spanning blijken te staan. Omdat ik weet dat het niet nodig is, en het tegelijkertijd ook snap: zelf kreeg ik op mijn 31e een burnout. Door een combinatie van een druk sociaal leven, lage eigen faal-bestendigheid en een slechte werkrelatie. En dat terwijl ik heel veel van mijn werk hield (het
Het is tijd voor verbinding
Voor mijn gevoel zijn we als cultuur de afgelopen eeuw wezenlijke verbindingen kwijtgeraakt:
- We zijn steeds verder af komen te staan van de natuur .
- Het individu is zo belangrijk geworden dat we ons niet meer echt verbonden voelen met de (onbekende) mensen om je heen.
- Tot slot zit bijna iedereen vooral ‘in zijn hoofd’. Verstrikt in een maalstroom van gedachten, en daarmee niet meer
Opleiding & Trainingen
Anke is in 1996 cum laude afgestudeerd aan de Technische Universiteit Delft (Industrieel Ontwerpen) en heeft daar een 8-tal jaren lesgegeven als ontwerpcoach naast haar werk als landschapsontwerper.
Ze is gecertificeerd Mindfulness trainer sinds 2018, en lid van de VMBN (cat.2).
Dat combineert ze waardevol met de opleiding Natuurcoaching – Jaaropleiding (Innersteps, Hilversum 2020).
Een mooie actieve aanvulling hierop werd de MindfulWalk & Mindful Run – Instructeurs training (MindfulRun Nederland, Arnhem 2020). Licentie voor geven van trainingen Amsterdam Noord: 2021
Ik werk vanuit De Ceuvel – een creatieve duurzame broedplaats in Amsterdam Noord. We werken in gerecyclede boten-op-het-land, met composttoiletten, zonnepanelen, plantfilters die ons keukenwater zuiveren en een heerlijk groen ‘Zuiverend Park’ dat terwijl wij hier werken stukje bij beetje de grond zuivert door middel van ‘fytoremediatie’. Binnen de Ceuvel-gemeenschap ben ik degene die daarover de skepter zwaait.
The Nature Connection
The Nature Connection verzorgt Mindfulness, Coaching en Natuurworkshops in Amsterdam Noord.
Bezoek Ons
- Korte Papaverweg 2L
- 0621546663
- info@thenatureconnection.nl
Social Media
Blijf op de hoogte
Voor de af-en-toe inspiratie en tips (want eerlijk is eerlijk: regelmatig komt ie niet uit). Wel weet je zo als eerste wanneer de nieuwe workshops & Trainingen starten 😉