Laat je gedachten vervagen door de wind in je haren.
Voel de stilte in jezelf in de geluiden in het bos.
Geniet van de verrassingen van de natuur.
Vind inspiratie, inzicht en vertrouwen via de wereld om je heen.

The Nature Connection geeft Mindfulness, Coaching & Workshops in de natuur.
Zodat jij weer in verbinding komt met jezelf en de wereld om je heen. Een wereld die rijker is dan de meeste mensen ervaren.

Ga met me mee naar buiten. Ik laat je weer in beweging komen, zodat ook van alles van binnen in beweging komt.
Ik zet je zintuigen open, help je een ander perspectief te vinden en meer besef van het moment.

De natuur is daarbij mijn bondgenoot, als stimulerende & inspirerende omgeving en als spiegel van wat leven is.
Daarvoor hoef je niet ver weg – de natuur is dichterbij dan je denkt.

Dus… kom uit je hoofd, kom in beweging, hervind je kracht en ga mee op avontuur!

kom uit je hoofd!

MIndfulness Training Amsterdam Noord

Met Mindfulness & Mindful Walk/ Run

Heb je last van stress, piekeren, slapeloze nachten of gebrek aan focus? Grote kans dat jij vooral met je aandacht in je hoofd zit, bij je gedachten. Mindfulness helpt je om daar anders mee om te gaan.
Niet zweverig, maar heel praktisch.

Kom naar een proefles Mindfulness of doe een MindfulWalk Clinic! 

kom in beweging!

Mindfulrun Amsterdam Noord

Met Mindful Walk/Run
Mindfulness of Coaching

Beweging is gezond en natuurlijk: wat stil staat roest vast. Letterlijk en figuurlijk. 

Hoe is dat bij jou? Zit je vast in je hoofd, in je lijf, of juist in je werk of in je leven?
Heb je moeite om los te laten, te verwerken of wil je bewust iets veranderen?
Het is fijn en eenvoudiger om dat samen te doen. En dat kan op allerlei niveau:

Een eerste zetje krijg je door de Mindful Walk/Run training, met een Mindfulness training ga je wat verder op algemeen niveau en een Coachingstraject is juist heel geschikt als er iets specifieks in je leven is dat je aan wilt pakken.

Bel/mail voor een gratis intakesessie om te kijken wat het beste bij jou past!

vind je kracht!

mindfulness in de natuur

Met Natuurcoaching

Het is mijn missie om je weer in contact te brengen met wie je bent, met wat er werkelijk toe doet en om je zo in je kracht te zetten dat je dat in je dagelijks leven kunt laten zien.

Natuurcoaching – coaching sessies in de natuur – is een geweldig instrument voor als je vastloopt, inzicht wilt, of hulp bij veranderingen in je werk of privé. Inzichtelijk en praktisch.

Eerst uitproberen? Boek een gratis intakesessie!

ga mee op avontuur!

wildplukken amsterdam Noord

Met Natuurworkshops & Events

Natuur verrast, verwondert, inspireert. Je kan het ontdekken, ervaren, er van alles mee maken.

Een middag of dag er helemaal in op gaan, gewoon door lekker bezig te zijn. Daar zijn deze workshops voor. Gebaseerd op oude kennis – wildplukken, stof verven –  of micro-adventures op zichzelf zoals Bushcraft in de Vinexwijk…. Wees welkom!

“Natuur oordeelt niet. De natuur is, en laat jou zijn.”

Anke Wijnja

Anke Wijnja is haar hele leven al te vinden in de natuur. Eerst struinend als kind door de tuin en het bos. Later struinend als bushcrafter, wandelaar en wildplukker door bergen, bossen en stadspark. Een burn-out op haar dertigste herinnerde haar aan de kracht van buiten zijn, en verdiepte haar ervaring met mindfulness en meditatie. Nu bundelt ze haar liefde en ervaring voor beide in The Nature Connection. 

Anke is gecertificeerd Mindfulnesstrainer (lid VMBN), gecertificeerd Natuurcoach (opleiding via Innersteps) en gelicenceerd MindfulWalk/Run instructeur (via MindfulRun Nederland). 

Aankomende trainingen & workshops

Algemeen
Door de huidige coronaregels mag ik op dit moment slechts maximaal met 2 mensen tegelijk het bos in. Dat maakt nog steeds wel iets mogelijk, namelijk: 

Ben je daarin geïnteresseerd?
Bel me dan op 06-21546663, mail naar anke@thenatureconnection.nl of geef dat aan via een inschrijfformulier van de training.

Mindful Run/Walk programma:
Voor
mei staat alvast, onder voorbehoud, gepland:
Mindful Walk/Run Clinic – vrijdag 26 mei 16:30 – 18:00 – Noorderpark Amsterdam Noord
Mindful Walk Groepstraining – Vrijdagochtend 9:00-10:30, start 4 juni – Vliegenbos 
Mindful Run Groepstraining – Vrijdagmiddag 16:30-18:00, start 4 juni – Diverse locaties
Meer informatie en inschrijven

Mindfulness Binnen
Op woensdagavonden van 19:30 -22:00. 
Locatie: De Ceuvel in Amsterdam Noord
Gaat van start zodra het mag – op zijn vroegst 28 april 2020.
Laatste plekken vrij.  
Meer informatie en inschrijven.

Zodra het kan ga ik weer meer workshops & events organiseren, en zet ik ook de Mindfulness in de buitenlucht op. 
Wil je daarvan op de hoogte gehouden worden?
Vul dan onderaan je e-mail in voor de nieuwsbrief!

The Nature Connection

The Nature Connection verzorgt Mindfulness, Coaching en Natuurworkshops in Amsterdam Noord. 

Social Media

Blijf op de hoogte

Voor de af-en-toe inspiratie en tips (want eerlijk is eerlijk: regelmatig komt ie niet uit). Wel weet je zo als eerste wanneer de nieuwe workshops & Trainingen starten 😉