Laat je gedachten vervagen door de wind in je haren.
Voel de stilte in jezelf in de geluiden in het bos.
Geniet van de verrassingen van de natuur.
Vind inspiratie, inzicht en vertrouwen via de wereld om je heen.

The Nature Connection geeft Mindfulness, Coaching & Workshops in de natuur.
Zodat jij weer in verbinding komt met jezelf en de wereld om je heen. Een wereld die rijker is dan de meeste mensen ervaren.

Ga met me mee naar buiten. Ik laat je weer in beweging komen, zodat ook van alles van binnen in beweging komt.
Ik zet je zintuigen open, help je een ander perspectief te vinden en meer besef van het moment.

De natuur is daarbij mijn bondgenoot, als stimulerende & inspirerende omgeving en als spiegel van wat leven is.
Daarvoor hoef je niet ver weg – de natuur is dichterbij dan je denkt.

Dus… kom uit je hoofd, kom in beweging, hervind je kracht en ga mee op avontuur!

kom uit je hoofd!

MIndfulness Training Amsterdam Noord

Met Mindfulness & Mindful Walk/ Run

Heb je last van stress, piekeren, slapeloze nachten of gebrek aan focus? Grote kans dat jij vooral met je aandacht in je hoofd zit, bij je gedachten. Mindfulness helpt je om daar anders mee om te gaan.
Niet zweverig, maar heel praktisch.

Kom naar een proefles Mindfulness of doe een MindfulWalk Clinic! 

kom in beweging!

Mindful Walk Amsterdam Noord

Met Mindful Walk/Run
Mindfulness of Coaching

Beweging is gezond en natuurlijk: wat stil staat roest vast. Letterlijk en figuurlijk. 

Hoe is dat bij jou? Zit je vast in je hoofd, in je lijf, of juist in je werk of in je leven?
Heb je moeite om los te laten, te verwerken of wil je bewust iets veranderen?
Het is fijn en eenvoudiger om dat samen te doen. En dat kan op allerlei niveau:

Een eerste zetje krijg je door de Mindful Walk/Run training, met een Mindfulness training ga je wat verder op algemeen niveau en een Coachingstraject is juist heel geschikt als er iets specifieks in je leven is dat je aan wilt pakken.

Bel/mail voor een gratis intakesessie om te kijken wat het beste bij jou past!

vind je kracht!

mindfulness in de natuur

Met Natuurcoaching

Het is mijn missie om je weer in contact te brengen met wie je bent, met wat er werkelijk toe doet en om je zo in je kracht te zetten dat je dat in je dagelijks leven kunt laten zien.

Natuurcoaching – coaching sessies in de natuur – is een geweldig instrument voor als je vastloopt, inzicht wilt, of hulp bij veranderingen in je werk of privé. Inzichtelijk en praktisch.

Eerst uitproberen? Boek een gratis intakesessie!

ga mee op avontuur!

wildplukken amsterdam Noord

Met Natuurworkshops & Events

Natuur verrast, verwondert, inspireert. Je kan het ontdekken, ervaren, er van alles mee maken.

Een middag of dag er helemaal in op gaan, gewoon door lekker bezig te zijn. Daar zijn deze workshops voor. Gebaseerd op oude kennis – wildplukken, stof verven –  of micro-adventures op zichzelf zoals Bushcraft in de Vinexwijk…. Wees welkom!

“Natuur oordeelt niet. De natuur is, en laat jou zijn.”

Anke Wijnja

Anke Wijnja is haar hele leven al te vinden in de natuur. Eerst struinend als kind door de tuin en het bos. Later struinend als bushcrafter, wandelaar en wildplukker door bergen, bossen en stadspark. Een burn-out op haar dertigste herinnerde haar aan de kracht van buiten zijn, en verdiepte haar ervaring met mindfulness en meditatie. Nu bundelt ze haar liefde en ervaring voor beide in The Nature Connection. 

Anke is gecertificeerd Mindfulnesstrainer (lid VMBN), gecertificeerd Natuurcoach (opleiding via Innersteps) en gelicenceerd MindfulWalk/Run instructeur (via MindfulRun Nederland). 

Aankomende trainingen & workshops

Algemeen
Er is door ‘stap 2’ weer veel meer mogelijk buiten! Hieronder een overzicht van wat er op stapel staat:

Mindful Run/Walk programma:
Mindful Walk/Run Clinic – vrijdag 26 mei 16:30 – 18:00 – Noorderpark Amsterdam Noord
Mindful Walk Groepstraining – Vrijdagochtend 9:00-10:30, start 4 juni – Vliegenbos 
Mindful Run Groepstraining – Vrijdagmiddag 16:30-18:00, start 4 juni – Diverse locaties

Geïnteresseerd maar je kan niet op deze momenten? Bel me dan voor overleg (06 21546663) of stel je vraag via het inschrijfformulier!
Meer informatie en inschrijven

Midzomernacht stiltewandeling maandagavond 21 juni (meer info volgt, evt kan je hier al aangeven dat je geïnteresseerd bent)

Natuurworkshops:
Wildpluk Expedities:  zondag 27 juni (vol!) & zondag 11 juli (extra ingepland)
Meer informatie en inschrijven.

Wil je op de hoogte gehouden worden?
Vul dan onderaan je e-mail in voor de nieuwsbrief!

The Nature Connection

The Nature Connection verzorgt Mindfulness, Coaching en Natuurworkshops in Amsterdam Noord. 

Social Media

Blijf op de hoogte

Voor de af-en-toe inspiratie en tips (want eerlijk is eerlijk: regelmatig komt ie niet uit). Wel weet je zo als eerste wanneer de nieuwe workshops & Trainingen starten 😉